Как ароматические масла употреблять в бане?

В основном в бане на каменку плескали пиво или квас, что давало великолепный ядреный хлебный запах. Но одним только запахом польза не исчерпывается, такой пар улучшает состояние кожи, делает ее шелковистой.
С появлением ароматических масел мы имеем возможность разнообразить банные процедуры.

Масло герани поможет вывести лишнюю жидкость из организма, так как обладает хорошим потогонным и диуретическим действием.

Масло мяты снимает напряжение, хорошо успокаивает, прекрасно влияет на центральную нервную систему. Это масло с осторожностью применять людям с повышенной кислотностью желудка.

Масло лаванды помимо успокоения, улучшает структуру волос, укрепляет ногти. С осторожностью применять людям с болезнями желчного пузыря.

Масло розмарина и фенхеля надо обязательно применять вместе - ими вы нормализуете тонус сосудов.

Масло шалфея уничтожает грибковую и стафилококковую инфекции, благотворно влияет на слизистую кожи. Его можно употреблять всем.

Хвойный экстракт используется как успокаивающее средство при расстройствах нервной системы, физическом и умственном переутомлении.

Ароматические масла добавляются в воду - 10 мл масла на 5 л воды. Эту ароматизированную водичку лучше всего разбрызгать на стены парной. И не находитесь в такой парной более 10 минут!

Будьте здоровы!