Как почувствать себя снова молодыми?

Есть только лишь здоровую пищу, похудеть и т.д. Все это, конечно, поможет почувствовать себя несколько более молодыми. Кроме того нужно помнить вот еще о чем:

- Сбросьте шесть лет с помощью грейпфрута! Последние исследования показали, что аромат грейпфрута способен значительно омолодить вас в глазах окружающих.

- Удалите годы, осветлив волосы. Смените цвет волос на более светлый оттенок: даже несколько тонов посветлее способны сделать черты лица более выразительными и молодыми.

- Получайте достаточно энергии от сна. За полчаса до сна выключите телевизор, приглушите свет и проветрите комнату: так вы сможете крепче заснуть и, следовательно, свежее и бодрее будете чувствовать себя утром.

- Испытывайте положительные эмоции. Это способствует выработке в мозге химических веществ, предотвращающих и замедляющих старение.