Когда нужна холодная грелка, а когда горячая?

Грелка – наш надежный помощник, мы прикладываем ее к больному месту и боль постепенно затихает, но иногда в грелку нужно наливать кипяток, в других случаях класть лед. Как же в этом разобраться?

Эти правила нужно выучить наизусть и ни в коем случае не перепутать, иначе можно причинить себе вред!!!
Теплая грелка помогает при мышечных спазмах, снимает напряжение, облегчает боль при менструациях, устраняет неприятные ощущения в животе, снимает боли в спине и шее.
Но тепло ни в коем случае нельзя применять во время воспалительных процессов, это может вызвать серьезные обострения аппендицита.
При растяжении мышц, ушибах, внутренних гематомах и наружных ранках медики советуют применять холод (тепло ухудшит ситуацию).
Будьте здоровы!