Как выбрать подходящее эфирное масло?

Эфирное масло очень часто используется при массаже и помогает достичь желаемого эффекта, так как во время сеанса ароматического массажа быстро прогреваются группы мышц, и улучшается общее психоэмоциональное состояние.

Если вы хотите, чтобы ароматический массаж оказал эффект, соблюдайте некоторые требования при выборе масла и его использовании.

1. Выбор масла. Ароматическое масло подбирают по следующему способу: капнуть масло в столовую ложку молока и нанести на внутреннюю часть локтя. Через час следует проверить, появились ли признаки аллергии, если их нет, то можете смело использовать масло.

2. Использование масла. При приготовлении массажной смеси необходимо соблюдать дозировку – на 10 мл общего объёма надо взять 3 – 5 капель эфирного масла. В качестве базового можно использовать оливковое или подсолнечное масло.