Человеку, который ничего не боится, можно только позавидовать. Хотя, подумав, понимаешь, что полное отсутствие всякого страха — тоже аномалия.Многие люди боятся полетов на самолете. Эта разновидность страха называется аэрофобией. По статистике ему подвержено около 30% населения. Тем не менее, летать на самолетах иногда приходится.
Как же справиться с аэрофобией?
Специалисты рекомендуют перед полетом принять две таблетки валидола. Если есть непереносимость препарата, то можно взять валериану. Хорошо расслабляют 100 г спиртного, но не более.
Основное правило — не думайте о полете, о самолете, катастрофах и постарайтесь максимально отвлечься. Лучше всего уснуть, если не удается, разгадывайте кроссворды или головоломки. Некоторым пассажирам помогают приметы: они берут с собой в дорогу иконки и талисманы.
Хорошо отвлекают разговоры с попутчиками, просмотр фильмов на DVD, чтение интересных книг, прослушивание музыки.
Помните о том, что Ваш самолет не единственный в этот момент летящий в воздухе. В небе находятся тысячи самолетов, которые успешно взлетают и приземляются в различных точках земного шара.