Эта диета нашла много поклонников, так как желание быстро похудеть возникает все чаще и чаще. Особенно это касается каких-то важных мероприятий, встреч, когда хочется выглядеть красивой и подтянутой, а времени для этого недостаточно. Многие кто побывал на этой диете, отмечают ее феноменальный успех. Однако такой диетой нельзя злоупотреблять, поскольку она относится к одной из жестких диет. Вес на этой диете может снизиться до 9 килограмм. Во время диеты надо принимать мультивитамины. Сидеть на этой диете можно не чаще одного раза за три месяца.
Суть этой диеты очень простая:
Первые три дня надо питаться отварным рисом, без соли, но с соевым соусом.
В следующие три дня надо есть отварную куриную грудку, также без соли.
В последующие три дня есть лишь одни яблоки.
Во время этой диеты нет ограничения в питании, есть можно в любом количестве, по времени прием пищи тоже не ограничен, можно есть в любое время суток. Пить можно зеленый, черный чай, но без сахара.
Такая диета позволяет сбросить от 4 до 9 лишних килограмм.